samarelsawy ~¤§المديرة العامه §¤~
مين هو نجمك المفضل ؟ : - محــــــــــمد بشار
- عمـر الصعيدى
- ليـن الصعيدى
عدد المساهمات : 688 السٌّمعَة : 17 تاريخ التسجيل : 13/01/2013 العمر : 23 الموقع : مصر العمل/الترفيه : منشده
بطاقة الشخصية منتديات طيور الجنه مصر الرسميه: (20/20)
| موضوع: وصفة صحية بالتمر والتفاح الجمعة سبتمبر 13, 2013 6:27 pm | |
| منتديات طيور الجنة مصر الرسمية - طبخ - وصفة يوغورت صحي بالتمر والتفاح - عن مجلة افكار العدد 21 - التمر هو قطعة حلوى مليئة بالطاقة، طبيعية وصحية وهذا إلى جانب مذاقه الحلو الرائع. يحتوي التمر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، ألياف غذائية، فيتامينات وحديد، كل هذا في قطعة صغيرة طعمها كالعسل. والآن للوصفة الصحية اللذيذة... مقدمة من منظمة التمر "هدكلايم"المقادير لأربعة أشخاص: 1/2 لتر يوغورت , 200 غرام تمر , 1 تفاح , 30 غرام زبدة , 2 ملاعق كبيرة من السكر البني | |
|
أميره باخلاقى طائر جديد
مين هو نجمك المفضل ؟ : عدد المساهمات : 14 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 13/06/2013
| موضوع: رد: وصفة صحية بالتمر والتفاح السبت أكتوبر 19, 2013 4:45 pm | |
| | |
|
samarelsawy ~¤§المديرة العامه §¤~
مين هو نجمك المفضل ؟ : - محــــــــــمد بشار
- عمـر الصعيدى
- ليـن الصعيدى
عدد المساهمات : 688 السٌّمعَة : 17 تاريخ التسجيل : 13/01/2013 العمر : 23 الموقع : مصر العمل/الترفيه : منشده
بطاقة الشخصية منتديات طيور الجنه مصر الرسميه: (20/20)
| موضوع: رد: وصفة صحية بالتمر والتفاح الثلاثاء أكتوبر 22, 2013 5:41 pm | |
| منوره الموضوع | |
|